Дачные растения укрепят иммунитет - «Сад-огород»

Дачные растения укрепят иммунитет, который с первыми морозами подвергается серьезным испытаниям — в это время выходят из тени простудные заболевания и респираторные вирусные инфекции, и организму нужно противостоять им.

Помогут нам растения, выращенные в собственном саду на лечебной клумбе — настои, отвары, чаи помогут поддержать иммунитет, обезопасить организм, а иногда даже не применять лекарства, если, конечно, вы не слишком запустили недомогание.

Смородина черная

Это растение обязательно растет на каждой даче. Ягоды и листья черной смородины богаты витамином C, A, группы B, D, K, поэтому их используют в качестве поливитаминного средства для профилактики авитоминозов.

Эхинацея пурпурная

Одним из эффективных средств повышения сопротивляемости организма является эхинацея пурпурная, которая, наверняка, все лето росла на вашей клумбе. Препараты на основе эхинацеи используют при воспалительных процессах, простудных и хронических заболеваниях.

Настойку из соцветий готовят на спирту или на водке в пропорции 1:10.

Принимают по 30-40 капель каждые 2 часа.

Роза морщинистая

Шиповник или Роза морщинистая содержит множество витаминов и большом количестве. Одно то, что всего 2-3 плода шиповника обеспечивают суточную норму витамина C и P и каротина, делают их незаменимыми в профилактике простуды. Кроме того, полезные свойства шиповника оказывают положительное влияние на углеводный обмен, на функцию головного мозга. Его применяют при малокровии, истощении организма и простуде.

Вкусное лекарство в виде повидла из свежих плодов шиповника с небольшим количеством сахара можно употреблять без ограничений, но достаточно и 1-2 чайных ложек в день.

Рябина обыкновенная

В медицине применяют плоды рябины, собирают их осенью, после заморозков, когда плоды приобретут более приятный вкус. Благодаря высокому содержанию витаминов плоды рябины могут быть использованы при авитаминозе, истощении и малокровии. Осенью лучше применять свежий сок. Но хорошие результаты дает и настой плодов рябины.

Настой для лечения авитаминоза: 2 чайные ложки высушенных плодов заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 1 час. Перед употреблением добавляют сахар по вкусу. Выпивают равными порциями в 3-4 приема

Лимонник китайский

Все большее распространение этой культуры позволяет многим людям использовать его ягоды в качестве стимулирующего средства при физической и умственной усталости и для повышения иммунитета. Тем не менее, нужно иметь ввиду, что лимонник противопоказан при возбуждении нервной системы, бессоннице, повышенном артериальном давлении.

Из свежих плодов можно приготовить витаминный компот:

заполненные ягодами банки заливают 45%-м сиропом (1л воды на 450г сахара), 3-5 минут прогревают на водяной бане, герметично укупоривают.

Настой из плодов лимонника: 15г растолченных плодов лимонника заливают 300мл крутого кипятка и подогревают на слабом огне в течение 15минут, не доводя до кипения. Принимают по одной столовой ложке 2-3 раза в день. На ночь принимать не рекомендуется, может быть нарушение сна.

Морковь

Корнеплоды моркови содержат сахара, различные витамины, минеральные соли кальция, магния и др. Морковь принимают при авитаминозах в свежем и отварном виде. Измельченные сушеные слегка поджаренные корнеплоды заваривают как чай.

Сборные поливитаминные профилактические чаи

Такие сборы обладают общеукрепляющим и тонизирующим действием, содержат витамины, их можно применять при упадке сил, слабости организма, зимнем и весеннем авитаминозе.

1. По 2 части сухих плодов шиповника, рябины, высушенных корнеплодов моркови, по 1 части черной смородины и листьев земляники.

Пить с молоком или сливками.

2. По 3 части сухих корнеплодов моркови, плодов шиповника, листьев крапивы и 1 часть плодов рябины.

2-3 ложки такого сбора залить в термосе 2 стаканами кипящей воды и настаивать 1 час.

Пить по полстакана 3-4 раза в день.

3. 5г листьев мяты, 5г цветков аптечной ромашки заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 10-15 минут, процедить, добавить 1 стакан смородинового сока и 15г меда.

Пить прохладным.

Дачные растения укрепят иммунитет, если мы будем правильно использовать их целебные силы. С их помощью мы можем уберечь себя от простудных заболеваний в зимнее время и при этом не злоупотреблять различными медикаментами.